Fun Run AMN Surabaya: Awal Pola Hidup Sehat dan Upaya Perkuat Solidaritas Penghuni Asrama

Surabaya – Olahraga merupakan sebuah aktivitas fisik yang melibatkan gerakan tubuh berulang-ulang, dengan tujuan untuk meningkatkan kebugaran jasmani serta kesehatan fisik seseorang. Olahraga memiliki segudang manfaat bagi tubuh manusia, seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi risiko penyakit seperti jantung, diabetes, tekanan darah tinggi serta dapat mengurangi stress dan kecemasan. Sebagai bentuk dukungan terhadap peningkatan kondisi fisik para penghuninya, Asrama Mahasiswa Nusantara (AMN) Surabaya menggelar kegiatan Fun Run Kurve dan Kebugaran Jasmani.

Fun Run AMN adalah kegiatan lari santai yang diselenggarakan pada Sabtu, 24 Mei 2025. Acara ini bersifat non-kompetitif serta dihadiri oleh seluruh penghuni asrama, mentor, pengelola, serta karyawan AMN Surabaya. Kegiatan ini diadakan untuk membiasakan para
penghuni agar sering berolahraga juga meningkatkan interaksi dan kedekatan para penghuni.

Achmad Bukhori S.T., selaku ketua panitia menjelaskan bahwa kegiatan ini bertujuan membiasakan teman-teman yang belum memiliki rutinitas olahraga pagi agar mulai terbiasa dan termotivasi. Serta agar kekompakan  dan kebersamaan antar penghuni asrama dapat terjalin dengan baik. 

“Ada beberapa strategi yang akan dilakukan. Pertama, konsep have fun seperti fun run yang diadakan rutin setiap bulan agar olahraga menjadi kegiatan yang menyenangkan, penuh tawa, dan membangun relasi sosial positif antar penghuni. Kedua, menggabungkan olahraga dengan kegiatan lain seperti pemungutan suara pemilihan ketua senat, serta
mengundang purna huni. Hal ini bertujuan agar tercipta interaksi dan keakraban antara penghuni dan purna huni, yang selama ini mungkin belum saling mengenal,” ujar Achmad Bukori (24/5).

Ia berharap agar para penghuni dapat menjaga kesehatan dan juga lebih bersemangat untuk berolahraga sehingga dapat menjadi contoh bagi orang lain. 

Salah satu mahasiswi AMN, Maria Makdalena mengungkapkan bahwa dengan mengikuti kegiatan ini ia lebih sadar akan pentingnya berolahraga serta menjaga pola hidup sehat. Mengingat jadwal yang padat sehingga dibutuhkan aktivitas fisik yang dapat menunjang daya tahan tubuh.

“Kalau aku sih, upaya aku dalam menjaga kesehatan adalah , aku biasanya coba lari sore atau pagi. Terus karena aku ada riwayat lambung, aku biasakan untuk Jaga pola makan, karena takut asam lambung naik, jadi harus dijaga pola makan dan tidur biar gak sakit” (24/05

Hal senada diungkapkan oleh Rahmat Butolo, ia sangat senang dengan adanya kegiatan ini. Mengingat kegiatan ini yang sangat bermanfaat bagi kondisi fisik penghuni AMN. Ia juga menuturkan bahwa dengan adanya kegiatan ini, ia bisa lebih bercengkrama dan bersosialisasi dengan teman-teman penghuni. Besar harapannya agar kurve dan kebugaran jasmani ini tetap dilaksanakan supaya para mahasiswa penghuni AMN bisa aktif dalam
berolahraga dan menjalin hubungan yang baik antar penghuni. 

Dengan memahami pentingnya berolahraga, diharapkan bagi para penghuni Asrama Mahasiswa Nusantara Surabaya untuk semakin termotivasi dalam mempraktikkan aktivitas fisik sebagai bagian dari gaya hidup sehari-hari. Dengan adanya kegiatan seperti Fun Run para penghuni dapat mempererat hbungan satu sama lain dan membangun solidaritas antar mahasiswa serta emangat kebersamaan.